Kontakt Thomas Daniels Telefon 03843 843389 Email daniels-thomas@t-online.de
Hinweis
Falls Sie auf der Straße oder in
der Bahn belästigt werden,
Sorgen Sie für Aufmerksamkeit!!
Leider reicht es meistens nicht
HILFE zu rufen. Sprechen Sie
Insassen und Passanten gezielt
an. In offentlichen
Verkehrsmitteln können Sie auch
den Notfallknopf drücken, dann
haben Sie mit Sicherheit genug
Leute um sich.
Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Für Mädchen ab 12 Jahre und Frauen haben wir sein separates
Verteidigungsprogramm entwickelt. Dabei gibt es die Möglichkeit
spezielle Seminare zu besuchen, oder ein langfristiges
Trainingsprogramm zu absolvieren. Die Ausbildung ist so
ausgerichtet, dass für das Erlernen der Defensivtechniken keinerlei
besonderen Fähigkeiten oder körperlichen Voraussetzungen
vorhanden sein müssen, es handelt sich also nicht um Kampfsport.
Das Training wird ausschließlich von Fachtrainern (mindestens
Trainerlizenz C) mit einschlägigen Erfahrungen im SV-Bereich
durchgeführt.
Inhalte der Ausbildung:
-Rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung
-Allgemeine Verhaltensweisen
-Psychologische Vorbereitung, z.B. Körpersprache
und Körpersignale bei bevorstehenden Angriffen
sowie Angstbewältigung.
-Erlernen von Deeskalationsstrategien
-Reaktionsübungen
-Abwehrtechniken gegen Stoßen und Greifen
-Verteidigung gegen Schläge und Tritte
-Verhalten bei Bedrohungen und Angriffen mit
Messern, Schlagstöcken, Schusswaffen und
anderen Gegenständen
-Verhaltensregeln bei Vergewaltigungen
-Einsatz von Alltagsgegenständen zur Verteidigung
Teilnehmerzahl: 8-14 Frauen 10 Stunden
Selbstverteidigung für Mädchen
An Projekttagen in Schulen führen wir für Mädchen (ab 10 Jahre)
Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungslehrgänge durch. Die
Inhalte der Ausbildung entsprechen denen der Selbstverteidigung
für Frauen.
Teilnehmerzahl: 10-18 Mädchen
Umfang und Kosten nach Vereinbarung.
Grenzen ziehen
Viele Frauen und Mädchen
haben Angst vor sexuellen
Übergriffen. Als besonders
Gefährlich gelten hier
Parkhäuser oder dunkle Ecken
beim Heimweg. Was leider oft
nicht bachtet wird ist, dass die
meisten Übergriffe auf Frauen
und Mädchen aus dem
persönlichen Umfeld kommen.
Hier ist es wichtig, dass es
Mädchen und Frauen lernen
Grenzen abzustecken und diese
Grenzen zu verteidigien.
Ein Mann der einer Frau ohne
deren Einverständnis an die
Wäsche will hat es nicht anders
verdient schmerzvolle
Erfahrungen zu machen. Anders
lernen diese Menschen nicht.
