Für Mädchen ab 12 Jahre und Frauen haben wir sein separates Verteidigungsprogramm entwickelt. Dabei gibt es die Möglichkeit spezielle Seminare zu besuchen, oder ein langfristiges Trainingsprogramm zu absolvieren. Die Ausbildung ist so ausgerichtet, dass für das Erlernen der Defensivtechniken keinerlei besonderen Fähigkeiten oder körperlichen Voraussetzungen vorhanden sein müssen, es handelt sich also nicht um Kampfsport. Das Training wird ausschließlich von Fachtrainern mit einschlägigen Erfahrungen im SV-Bereich durchgeführt.

Inhalte der Ausbildung: